隱適美 箍牙記 第3個箍

昨天換了第3個箍，即是我療程已經過了十分之一

肉眼看還未有明顯的變動啊...是正常的吧，不可以太心急

之前去了差不多一星期旅行，旅行的第一天，我還堅持要保持牙箍清潔
但是，跟團的時間那麼趕急，內地的廁所又那麼恐怖......所以我都慣了食完不去清洗牙箍了
還有就是食無定時，我不時就會食小食、零食.....這樣根本好難一食完就去清洗
所以，頭一兩天我已經放棄要乾淨衛生的觀念，只是在早晚刷牙時才除下清洗
我都好怕這樣我會蛀牙

幸好旅行尚算順利，十分幸運
因舟車勞頓、天氣太乾燥，加上我本身熱底體質，而且在內地又冷又熱的天氣，終於焗出病回來
咳 + 感冒，唯有忍一下口，咳真的好辛苦
這兩天吃的只有喉糖、八仙果、涼茶、三冬茶..........薯片、油炸食物都遠離了我

飲涼茶牙箍是會染色的，不過不理了，戴上去牙齒看起來都沒有大分別
就是除下來看的感覺不太好
另外就是吃濃味的食物，牙箍會留有那些氣味的，就像吃蒜般.....擦完牙箍還是會留有氣味的，有點噁心

現在我已經好習慣戴著牙箍進食了，就算換新箍都沒有很大的感覺，酸痛感一下便散了
基本上沒有不適

好想快點看到效果.....不知為什麼我覺得自己的樣子一天比一天差，上了箍咀突了一點，便覺得自己更差

為減少除下來清洗以至到牙箍變形，現在我決定只是早午晚三餐、刷牙時會除下來清洗
其他食零食的時間我飲幾口水沖一沖口腔便算了，不除了
雖然我都怕會蛀牙

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我已經給家人發現了在箍牙了，他沒問我價錢，但問我為什麼不告訴他
我答說你們都不會支持，反正錢都是我自己出，告訴你們會有什麼用呢？

他沒再追問了，還好
但我的chewie已給你錯手丟掉了.....唉

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另外就是尾款的問題了，我最關心的問題就是用哪一張信用卡
我現打算申請compass visa，簽夠8,800就可換dolce gusto mini咖啡機
好像挺有趣的一部機

或是申請citibank的信用卡，但未知道2014年開始會做什麼promotion

都不打緊，反正2月尾才去繳款

就是因為箍牙，我的存款一直停滯不前，唉.........

要快點決斷點辭了現在這份爛工作，找一份合自己心水的工
現在除夕都不可以收早一點，哼
再這樣磨下去，又沒錢，又會變大懶怪

隱適美 箍牙記 覆診 上第2個箍

早幾天，下午特地請了半天假

上了診所，給醫生檢查一下，做磨牙，也拿了之後的數個牙箍

由於這需要大概一個小時，所以不得不請假 =[

上診所之前，我去了元氣吃午後自選三食，好寫意的下午茶啊！

平日這個時間我都在office裡釣魚.....難得可以出去食tea，當然對自己好一點！

吃飽立即上去診所，首先是見副醫生的

他幫我檢查第一個牙箍貼合好不好，他說了一句very good

應該不錯吧，哈哈

然後他幫我上了attachment，即是痴在牙面上的白色粒粒

上排左右兩邊各3粒，下排是左右各1粒

attachments其實都好顯眼啊......

之後他便拿出了第2套牙箍，教我戴和除

由於上了attachments，戴和除都難了好多.......

要用好大的力，但又不可以傷害牙箍及牙齒，好難用啊

在他們教導之下，勉強戴除了一次學識了

上完attachment，我就去等見主醫生了

一入房便立即開始磨牙，她手起刀落，好快手

可能因為出面有其他人在等，所以她好趕著完成........

有點驚，也有點痛

牙骹都攰得中途舉了手叫她停一停

之後再磨多一下便完成了，完成了什麼都沒有解說，她便告訴我可以離開了

這是所有受歡迎醫生的問題，病人一多，她們都好趕，完全感受不到細心的存在........

其實我的case，除了一開始的咨詢外，我根本沒有聽醫生有跟我解說過.......

說真的，我甚至懷疑我的case是由副醫生主理的，專業去了哪兒？

是開始有點不滿了，唉

都冇辦法了，自求多福吧，希望效果良好吧

希望醫生如果真的收得太多病人時，可以控制一下接客量吧

不要為了收入、名聲而接收過量的病人

我知道有些醫生是會暫停接收病人的

請不要過分將自己的職責外判，幾萬元對不少病人來說，都不是一個小數目

請不要讓病人開始了療程、付款後後悔，這是你們的責任

所有來箍牙的人都想有個稱心滿意的結果的，請認真一點對待我們吧！

磨牙之後，出去接待處，護士給了我其後的4個牙箍

2星期換一個牙箍，下次覆診是2月中下旬了

這段時間，真的要靠我自律，好好戴著牙箍

每天的目的是戴著牙箍２３．５小時！

起碼我要做好自己本份！

隱適美 箍牙記 進度０.５／２０ 一星期

今天是第八天了，直至現時為止，還未完全習慣

口齒不清的問題仍然存在
讀時、資、痴這些字，都仍有困難

而且口很乾啊，跟同事對話時，很不自然
話又說不清，口又乾，唉
雖然透明牙箍很薄，但口唇自己看得出比沒戴時突出了不少，不過相信旁人不會覺的

跟同事說話時，又想解釋為什麼會痴利筋，又不想給別人知我正在箍牙
我相信個個都覺得我沒必要吧，不想給人覺得我過分貪靚，哈哈

每天起身，刷牙時除一除牙箍，刷好後又戴上了
食早餐時是戴著牙箍的，因為我早餐多是易咬的食物，如燒賣、麫、蛋糕
出門口上班前，我會非常趕地除下牙箍沖一沖再戴回，也沖一沖口腔
為了衛生一點，多趕也盡量沖洗，然後跑出門口

上班時我是全天候戴著牙箍的，但間中也忍不著吃了些零食，真的好難忍口
吃完後我會飲好多水，望盡量中和一下
食午飯時我都是戴著牙箍的，食飽後才去廁所除下用水沖一沖牙箍，也漱一漱口腔
但去廁所帶杯入去是比較麻煩的，暫時都未有同事發現我在箍牙，哈哈

晚餐方面，我還未敢戴著牙箍進食，都是怕家人發現
在家的晚餐通常都比較豐富的，雞翼、海鮮、豬手……都比較難咬，怕牙箍不夠銳利去咬好
所以天天看到飯菜時，我都會忍不著入廁所除下它
晚餐通常都吃一個小時才戴回牙箍

但其實我都戴著牙箍吃過了不少東西，pizza、燒味、軟糖、鳳爪、意粉、飲茶、生果
都習慣了戴著它來咀嚼、咬東西都不算好大阻礙
不過有些食物，如香口膠、咖啡，我都是強忍著沒有吃
要努力忍下去啊，遵守多吃少餐的原則，盡量保護牙齒，不要蛀牙

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清潔方面，其實我是很簡單的

今次除下清洗時都是用清水沖，一般食物殘渣都是留有少許在最後的4隻牙齒位置上
所以盡可能進食完都沖洗一下，感覺衛生點

在早晚刷牙時，除了用心刷好排牙齒，我也會把刷牙出來的泡泡，順道也刷牙箍
好像挺噁心…但這是又懶又慳的做法....
可以的話其實浸一浸漱口水會比較好，好像衝生好一點
不過，其實一個牙套才用兩星期……不斷在餐後有用水沖便可以了，正常也不會染色得太厲害

保養方面，也不太需要了，反正牙套長期都住在牙齒上

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現在是療程的０.５／２０……哈哈，還有漫漫長路
不知道其實第一個箍是有沒有作用的，護士說有一點點，不至於沒有
心理作用的關係，我總覺牙齒移動了一點點……

希望之後進度良好吧，現在每天都維持到戴２２.５小時左右，算很不錯吧
從下個箍開始，我的目標是除了刷牙和餐後清洗口腔外，全天候都戴著箍！
要每天戴著２３.５小時！  比它建議的22小時多１.５小時！

之後有一日是我的大日子，要拍照，所以不得不除，不想咀看落那麼突和脹啊……

下星期請了半天假，去磨牙，並上第2個箍

隱適美 箍牙記 第二天

已經戴了牙箍一天有多了

其實還未適應口裡多了兩塊膠......有點兒辛苦

牙齒有少許痺痛，是因為有拉力嗎？哈哈

說話還是有點口齒不清，控制不了自己的發音，"痴利筋" 持續 = [
快點適應吧，這樣有話說不清的狀態好不自在

進食方面，應該是我面對最大的難題.....
昨天晚上，我好神秘地走進廁所，除了牙套才吃晚飯
好怕家人發現我在箍牙啊
吃了一個小時後，趕緊去戴回牙箍，怕除得太久了

上班總忍不著吃了點零食，都戴著牙箍食了
還要是吃花生糖，厲害吧
還有是吃軟糖，嘻嘻
但戴著牙套食是會更痺痛的，唯有忍
但我怕會咬爛牙套，也怕食物殘渣會積在牙套中，害到蛀牙
如果我快點習慣戴著牙套進食便好了，我覺得牙齒在用力咀嚼時戴著牙套，出來的效果會比較好
因為在發力時，牙齒容易回復到原位，不過這全是我自己的想法，哈哈

但在家吃飯的話，我想要過多數天才試戴著牙套進食，避免在進食一些難咀嚼的食物時，給家人發現

我要有恆心一點，現在才剛剛開始，要堅持天天戴足22小時啊！
最好就是戴夠23小時！

隱適美 箍牙記 上箍了

約了今天中午學習戴牙箍，今天沒有請假，因為我不想再拿假了，聖誕拿了一天去旅行。

我約了十二點九，十二點多我便離開了office，出發去診所

去到時間剛剛好.....還好趕得及，今天的地鐵不知是怎麼了，上班及去診所時都超級慢，很不順暢

去到很快便入房了，今次是副醫生教我戴第一個牙箍，本是約主醫生，上星期六confirm booking時她們說主診醫生今天有事，不能應診......
反正都是戴箍，哪個教都是一樣，今次是副牙醫都不要緊吧

入到房後，首先是姑娘介紹戴箍的注意事項，如不要食深色食物，盡量長時間戴著箍
她給了我一個盒，盒內有2個膠盒，是用來裝著牙箍的

也給了我一包兩粒chewie，是用來咬的，固定牙箍位置

她之後幫我包好一袋給我拿走，有chewie、膠盒、牙膏、牙刷

之後便到副醫生叫我躺在椅上幫我戴箍了，其實好容易的，沒有難度可言，學一兩下便會戴除了。我這樣笨手笨腳都學一兩下便會了，哈哈。

學好了怎麼戴便完成了今日的程序，下一次便是磨牙和上attachments，所以需要多一點時間。
又要掙扎請不請假了.....我連半天都不捨得啊......

暫定下一次是約了兩個星期後

看完之後，又趕著回office，都沒時間逛一逛尖沙咀

到了之後，我在地鐵買了個栗子包及茶葉蛋，試著戴牙箍食東西

有點奇怪的感覺，也不習慣，咀嚼有點難

現在說話有點"痴利筋"，怎麼辦......希望快點習慣口裡多了個牙套吧

現在首數個小時真的好不習慣

我怕晚上回到家中，跟家人說話時會給他們發覺我"痴利筋"

畢竟我是暪著他們箍牙的，我怕第一天已經穿崩了

給他們知道我大花金錢箍牙，一定會大罵我

為了安撫我不習慣的口腔，我現在在飲凍檸檬茶

哈哈，有點凍，甜甜的，好味啊

但我之後一定要飲水沖口腔才行，怕困著甜的在牙齒及箍之中，會易蛀牙啊

快點到下一次上第2個箍吧！